Chia sẻ kiến thức
Bạn Có Chắc Mình Đã Dùng Kem Chống Nắng Đúng Cách?
Th9
Kem chống nắng là một trong những sản phẩm chăm sóc da thiết yếu giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa sớm và nguy cơ ung thư da. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách dùng kem chống nắng đúng chuẩn để đạt được hiệu quả tối ưu. Nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm phổ biến như sử dụng không đủ lượng kem, không bôi lại thường xuyên hay chọn sai chỉ số SPF. Bạn có chắc rằng mình đã sử dụng kem chống nắng đúng cách? Hãy cùng Chống nắng khám phá những nguyên tắc quan trọng để bảo vệ làn da một cách tốt nhất!
Kem chống nắng luôn là vật bất ly thân đối với những người yêu thích chăm sóc da, nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng sao cho phát huy hiệu quả tối đa. Để sở hữu làn da khỏe đẹp, việc dùng kem chống nắng đúng cách là vô cùng quan trọng, đặc biệt cần được áp dụng như bước cuối cùng trong quy trình dưỡng da ban ngày. Nếu da không được bảo vệ khỏi tác hại của tia cực tím, các sản phẩm dưỡng da trước đó có thể bị giảm hiệu quả hoặc không phát huy tác dụng như mong đợi, đặc biệt là trong những ngày hè nắng gắt và oi bức ở Việt Nam.
Dùng kem chống nắng phù hợp với loại da
Chỉ số PA và SPF trên bao bì của kem chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc thể hiện khả năng bảo vệ da trước tác hại của tia UVA và UVB. Tia UVA có thể gây ra lão hóa sớm, đốm nâu và nếp nhăn, trong khi tia UVB là nguyên nhân chính gây cháy nắng và tăng nguy cơ ung thư da. Việc lựa chọn kem chống nắng với chỉ số PA và SPF cao sẽ giúp bảo vệ da tốt hơn trong thời gian dài hơn. Cụ thể, chỉ số PA++++ và SPF 50+ là lựa chọn lý tưởng, đặc biệt đối với da mặt – vùng da nhạy cảm nhất trên cơ thể – vì chúng cung cấp khả năng chống nắng tối ưu, giúp ngăn ngừa các tác hại do tia UV gây ra.
Để bảo vệ da toàn diện, bạn có thể tham khảo các sản phẩm từ dòng Gold của Anessa, nhãn hiệu kem chống nắng dưỡng da số 1 Nhật Bản suốt 21 năm liên tiếp. Dòng sản phẩm này đa dạng và phù hợp với nhiều loại da khác nhau, giúp vừa bảo vệ vừa chăm sóc da hiệu quả.
Thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng làn da sẽ bắt đầu bị tổn thương ngay khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, do tác động của các tia UV có hại. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng là vô cùng cần thiết để bảo vệ da. Tuy nhiên, thời gian phát huy tác dụng của kem chống nắng lại phụ thuộc vào loại sản phẩm mà bạn lựa chọn, có thể là chống nắng vật lý hoặc hóa học, với cách hoạt động và hiệu quả khác nhau.
- Kem chống nắng vật lý: Loại kem này hoạt động theo cơ chế phản xạ lại tia UV khi chúng tiếp xúc với da. Vì vậy, bạn có thể thoa kem ngay trước khi ra đường mà không cần đợi sản phẩm thẩm thấu. Kem chống nắng vật lý có khả năng bảo vệ tức thì, tạo ra một lớp chắn trên bề mặt da ngay khi vừa bôi. Tuy nhiên, cần thời gian để kem khô và thấm đều vào da, vì đôi khi dòng sản phẩm này có thể để lại cảm giác nhờn dính hoặc lớp trắng nhẹ trên da.
- Kem chống nắng hóa học: Khác với kem vật lý, kem chống nắng hóa học hoạt động bằng cách hấp thụ các tia UV và phân hủy chúng trước khi gây hại cho da. Điều này đòi hỏi sản phẩm cần có thời gian thẩm thấu vào da để phát huy tác dụng. Thông thường, kem chống nắng hóa học sẽ đạt hiệu quả bảo vệ tối ưu sau 20 phút kể từ khi thoa. Vì vậy, để bảo vệ da tốt nhất, bạn nên bôi kem trước khi ra ngoài từ 15 đến 30 phút, đảm bảo sản phẩm có đủ thời gian kích hoạt và bảo vệ da hiệu quả.
Với thành phần không chứa paraben, chất tạo màu và không gây kích ứng, dòng sản phẩm này an toàn khi sử dụng cho cả làn da nhạy cảm. Đây là một sự lựa chọn lý tưởng cho những ai tìm kiếm một loại kem chống nắng vừa hiệu quả trong việc bảo vệ da, vừa an toàn và dịu nhẹ cho làn da của mình.
Dưỡng ẩm trước khi dùng kem chống nắng
Nếu bạn sử dụng kem chống nắng không chứa thành phần dưỡng ẩm, việc dưỡng ẩm kỹ lưỡng cho da là vô cùng quan trọng để duy trì độ ẩm, giúp da luôn mềm mại và không bị khô ráp. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay, nhiều nhãn hàng đã phát triển các sản phẩm kem chống nắng tích hợp cả khả năng chống nắng và dưỡng ẩm, mang lại tiện lợi cho người dùng. Những sản phẩm này không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV mà còn cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp da luôn mịn màng và tươi trẻ.
Để tiết kiệm thời gian trong chu trình chăm sóc da, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các loại kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm thay thế cho kem dưỡng hàng ngày. Loại kem này vừa đảm bảo cung cấp độ ẩm cho da, vừa bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, kem chống nắng dưỡng ẩm cũng có thể được sử dụng như một lớp lót trước khi trang điểm, giúp da “thở” và luôn giữ được sự khô ráo, mềm mịn trong những ngày hè oi bức. Với các sản phẩm đa chức năng này, bạn không chỉ tiết kiệm thời gian mà còn giúp làn da luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống suốt cả ngày dài.
Sử dụng lượng kem chống nắng đủ
Hầu hết các sản phẩm chống nắng hiện nay không hướng dẫn chi tiết về liều lượng sử dụng trên bao bì, dẫn đến việc nhiều người chưa có đủ kiến thức về cách sử dụng đúng lượng kem chống nắng. Điều này có thể làm giảm hiệu quả bảo vệ da trước tia UV. Theo các chuyên gia da liễu, để kem chống nắng phát huy tác dụng tốt nhất, lượng sử dụng cần dựa trên diện tích của vùng da mà bạn muốn bảo vệ.
- Da mặt: Lượng kem chống nắng lý tưởng nên bằng kích thước của một đồng xu hoặc khoảng hai ngón tay kem để phủ đều và bảo vệ hiệu quả cho toàn bộ khuôn mặt.
- Da cơ thể: Đối với vùng da cơ thể lớn hơn như cánh tay, chân và thân mình, bạn cần sử dụng khoảng 3 – 4 đồng xu kem hoặc hơn, tùy thuộc vào diện tích cụ thể mà bạn cần bảo vệ.
Việc bôi kem quá ít sẽ không đủ để tạo lớp chắn bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, trong khi việc bôi quá nhiều có thể gây lãng phí và cảm giác nhờn dính không cần thiết. Vì vậy, việc sử dụng đúng liều lượng sẽ giúp da được bảo vệ tốt nhất và duy trì hiệu quả chống nắng trong suốt thời gian sử dụng.
Bôi kem chống nắng đúng cách
Để sử dụng kem chống nắng hiệu quả, trước tiên, bạn cần lấy một lượng kem vừa đủ. Sau đó, hãy dùng ngón tay chấm đều các điểm trên khuôn mặt, chú ý đến những vùng dễ bị bỏ qua như vùng quanh mắt, cằm và sống mũi. Tiếp theo, bạn có thể sử dụng ngón tay hoặc bông mút ẩm để vỗ nhẹ, giúp kem chống nắng dàn đều và thấm nhanh vào da.
Thay vì bôi toàn bộ lượng kem chống nắng lên mặt trong một lần, bạn nên áp dụng nhiều lớp mỏng. Phương pháp này không chỉ giúp kem chống nắng tạo ra một lớp bảo vệ da hiệu quả mà còn tránh tình trạng để lại vệt trắng hay cảm giác bết dính trên bề mặt da, đồng thời không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Hơn nữa, việc bôi kem thành nhiều lớp mỏng giúp bạn dễ dàng kiểm soát lượng kem sử dụng, tránh lãng phí và đảm bảo rằng làn da của bạn luôn được bảo vệ tốt nhất. Với cách làm này, bạn có thể an tâm tận hưởng những hoạt động ngoài trời mà không lo ngại về tác hại của ánh nắng mặt trời.
